О чём говорят
наши эмоции?
Сигналы, которые важно услышать
Что стоит за привычным «всё нормально», когда внутри совсем другие переживания? Почему иногда мы не можем понять, что чувствуем, а иногда — понимаем, но не знаем, что с этим делать?
На мастер-классе будем исследовать эмоциональные сигналы с помощью практических упражнений, ассоциаций и метафорических карт.
3 часа практики и обсуждения · Сертификат участника ЦТИ
Мы многое понимаем головой.
Но умеем ли слышать свои чувства?
Эмоции не всегда приходят с понятным названием. Иногда мы чувствуем усталость вместо злости, раздражение вместо тревоги или говорим «всё хорошо», не замечая собственных потребностей.
Трудно назвать чувство
Внутри что-то происходит, но подобрать точные слова для переживания непросто.
Неясно, что за ним стоит
Что сейчас действительно важно: безопасность, поддержка, границы или возможность быть услышанным?
Хочется понять следующий шаг
Не просто разобрать эмоцию, а заметить, о чём она сообщает в конкретной жизненной ситуации.
От непонятного переживания
к более ясному пониманию себя.
В мастер-классе соединяются обсуждение, практические задания, ассоциации и работа с метафорическими картами.
Эмоции как сигналы
Что может скрываться за переживанием и как распознавать важную потребность или границу.
Учимся говорить о чувствах
Почему трудно описать состояние и как находить слова для собственного опыта.
Ассоциации со словами
Практика, позволяющая посмотреть на прошлое, настоящее и ближайшее будущее.
Карта жизненных сфер
Исследуем, в каких областях жизни эмоциональный отклик особенно заметен.
Метафорические карты
Работа с образом, который помогает выразить то, что трудно сформулировать.
Вопросы для саморефлексии
Пробуем уточнить свои потребности и наметить посильный следующий шаг.
28 ноября · 15:00–18:00 МСК · Стоимость 1 100 ₽
Чувства не обязательно
сразу менять.
Сначала их важно услышать.
Когда мы начинаем различать свои эмоциональные реакции, появляется возможность исследовать, что происходит и почему.
Не просто впечатления.
Опыт, к которому можно возвращаться.
Возможность внимательнее отнестись к собственным эмоциональным реакциям.
Знакомство с тем, как ассоциации и МАК помогают исследовать переживания.
Формулировки, которые помогают уточнять состояние без навязывания готовой интерпретации.
Возможность увидеть, какие потребности и переживания сейчас заслуживают вашего внимания.
Татьяна Пашина
Практикующий психолог более 20 лет, специалист с высшим психологическим образованием, сертифицированный НЛП-практик, специалист в области эриксоновского гипноза, ассоциированный игропрактик Ассоциации «ИГРОСФЕРА».
Обсуждение эмоций через упражнения, вопросы и работу с ассоциациями.
В работе с образом его значение определяет сам участник, а не готовые трактовки ведущей.
Встреча может быть интересна как людям, исследующим свои эмоции, так и помогающим специалистам.
Выделите три часа,
чтобы услышать себя.
Необязательно заранее понимать, что именно происходит с вашими чувствами. Можно прийти с вопросом, наблюдением или просто интересом к собственному эмоциональному миру.
Мы приглашаем вас на практический мастер-класс, где будет возможность исследовать эмоции с помощью слов, образов и метафорических карт.
«О чём говорят наши эмоции?»
Специальная стоимость участия
- Живой онлайн-мастер-класс 28 ноября с 15:00 до 18:00 МСК
- Три часа работы с Татьяной Пашиной
- Практические упражнения, ассоциации и работа с МАК
- Вопросы и обсуждение
- Сертификат участника от Центра трансформационных игр
Предложение № 8896465. Покупка оформляется через корзину GetCourse.
Что важно знать
Нужно ли психологическое образование?
Нет. Мастер-класс открыт для тех, кому интересна тема эмоций, а также для психологов, игропрактиков и других помогающих специалистов.
В какое время проходит мастер-класс?
В субботу, 28 ноября 2026 года, с 15:00 до 18:00 по московскому времени. Продолжительность — 3 часа.
Нужна ли собственная колода МАК?
Специальная колода не заявлена как обязательное условие участия. Подробности практических упражнений можно уточнить у организатора.
Будет ли сертификат?
Да. За участие выдаётся сертификат ООО «Центр трансформационных игр». Это сертификат участника мастер-класса, а не удостоверение о повышении квалификации.
Как оформить покупку?
Нажмите кнопку «Записаться за 1 100 ₽». Мастер-класс будет добавлен в корзину GetCourse. Затем оформите заказ.
Возможно, вашим эмоциям давно есть что сказать.
Приходите 28 ноября с 15:00 до 18:00 МСК, чтобы попробовать услышать собственные переживания и исследовать их через практический опыт.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ · 1 100 ₽Вы можете настроить код формы, которая вызывается при оформлении заказа